Psychotherapie für Erwachsene

Ich wende die tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie (TP) an. Ihr Ansatz hat sich durch die Weiterentwicklung verschiedenster Behandlungsverfahren der Psychoanalyse als eigenständige Methode etabliert.

Aus meiner theoretischen Sicht sind die fühlbaren Symptome eines psychischen Leidens meist nicht einfach nur Anzeichen einer Krankheit, sondern bergen einen Sinn oder haben zumindest eine Funktion. Oft sind sie psychische und physische Reaktionen auf ein zugrunde liegendes Problem, wenn nicht sogar der Versuch, dieses Problem zu lösen. Wie das Fieber bei einer Erkältung bereiten sie Leid, können aber dennoch ein lebensnotwendiger Abwehrversuch sein. Wir fühlen uns nicht ohne Grund, wie wir uns fühlen, handeln nicht zufällig, auch wenn wir manchmal selbst nicht sagen können, warum. Das in gemeinsamen Gesprächen herauszufinden, ist oftmals der erste Schritt in einer Psychotherapie.

Der Ansatz der modernen tiefenpsychologisch fundierten Therapie hat wenig mit dem Klischeebild psychoanalytischer Therapien dunkler Triebe oder heimlicher verderbter Wünsche zu tun, die auf der Couch zutage gefördert werden. Zentral ist,  dass sich unser Selbst aus den Beziehungserfahrungen bildet, die wir im Verlauf unseres Lebens machen. Beziehung ist der Stoff, aus dem unsere Psyche ist — wir erfahren von anderen, wer wir sind. Menschen verinnerlichen ihre Beziehungserfahrungen, machen das, was sie mit anderen erfahren, zu einem Teil des Selbst. Die Bindungserfahrungen, die wir als Kinder in unseren Familien machen, sind für unsere spätere Entwicklung besonders prägend. Aus diesen frühen Erfahrungen entsteht ein tiefes Wissen über uns selbst, das uns meist nicht bewusst ist, sondern von dem wir ganz implizit ausgehen, das zur Brille wird, durch die wir auf die Welt schauen: ob wir gut sind, wie wir sind, ob wir geliebt werden, uns sicher fühlen und den anderen vertrauen dürfen. Aber auch spätere Beziehungserfahrungen, etwa mit Freunden, in einer Partnerschaft — oder in einer Therapie —, nehmen Einfluss auf das Bild, das wir von uns selbst und anderen haben. Das bedeutet auch: Wir können uns durch neue Beziehungserfahrungen ändern. Hinter vielen psychischen Schwierigkeiten steht auch ein unverstandener Appell an den anderen: ein Wunsch, gesehen und geliebt zu werden, eine Wut oder Enttäuschung, weil man nie gehört wurde, eine Angst, den anderen zu verlieren, oder ein inner Rückzug, um nicht wieder verletzt zu werden. Gemeinsam versuchen wir die Beziehungsgeschichte nachzuzeichnen und zu verstehen, was ein psychisches Symptom mit dem Leben und der Geschichte eines Menschen zu tun hat. Man fragt in einer tiefenpsychologische fundierten Therapie also nicht nach der Geschichte eines Menschen, um die vermeintlich wahre Ursache seiner Problematik zu finden oder Schuldige auszumachen, sondern, um zu erfahren, welche Beziehungserfahrungen die Person geprägt haben und bis heute noch in Form von unbewussten Erwartungen wirksam sind.